授乳中 サプリ

授乳中のサプリ選びは慎重に!お医者様に相談してみよう

妊娠中ほどではないにしろ、授乳中もサプリメントの使用は気になるものです。
産後老けや育児疲労など、出産後はサプリに頼りたくなるものですが、すべての成分が赤ちゃんに安心とは言い切れません。
そのため、サプリメントを利用する際はかかりつけのお医者様に相談してみるのがおすすめですが、これもドクターによって意見が分かれることが多いようです。
授乳中は、赤ちゃんのためにもうちょっと辛抱が必要かもしれませんね。
美容サプリなどは断乳後はじめることにして、今は酵素ドリンクや青汁など、ママの体にも赤ちゃんにもプラスになる栄養たっぷりのものをプラスするのがいいかもしれません。
疲労感の強い産後は、酵素をたっぷりとって代謝機能を高めるようにすることで、育児疲労も軽減しやすくなります。
また、今のうちから酵素をたっぷりとっておくことで、離乳後の本格ダイエットした場合も、痩せやすい体質を育てていきましょう。
美容のために酵素ドリンクを飲んでいる方も多く、管理人としては、授乳中こそ酵素ドリンクがベスト!と思います。

授乳中にサプリはOK?飲んでいいのはどのサプリ?関連ページ

産後太りダイエット
子育て疲れにぴったりのサプリ
授乳中は酵素でアンチエイジング